Una dintre regulile de bază este să scrii ceea ce simți și primul lucru care-ți vine-n minte. Nu e nici o problemă dacă, la întrebări diferite, aveți același răspuns.
Nu citi toate întrebările simultan și nu sări peste ele.
Citește întrebările pe rând – de ce să te grăbești? N-o să fie interesant dacă o să citești următoarea întrebare fără a scrie răspunsul la cea anterioară.
Găsiți un pix și o coală de hârtie și relaxați-vă. Iată întrebările.
1. Imaginează-ți că privești spre mare.
(care sunt primele tale senzații?)
2. Imaginează-ți că mergi prin pădure și te uiți sub picioare.
(ce simți? Nu te gândi mai mult de 30-40 de secunde).
3. Imaginează-ți că vezi cum un grup de albatroși zboară pe deasupra ta.
(Ce simți? Răspunde rapid și mergi mai departe).
4. Imaginează-ți că o ceată de cai trece pe lângă tine.
(Nu te gândi mult la senzații, doar notează-le).
5. Imaginează-ți că mergi prin pustiu și dai de un perete cu o mică gaură prin care se vede un oazis.
(Aici trebuie să notezi acțiunile tale, nu senzațiile. Ce o să faci în așa caz?).
6. Mergând obosit prin pustiu, vezi pe drum un ulcior cu apă.
(Care sunt acțiunile tale? Chiar dacă sună banal, notează-le, e important).
7. Imaginează-ți că te-ai rătăcit prin pădure și ai văzut o casă în care arde lumina.
(Ce o să faci? Notează).
8. Dar dacă ești înconjurat de ceață?
(Notează acțiunile tale. Aici se termină testul).
Iată și răspunsurile de la Sigmund Freud, sau ce avea el în vedere cu aceste întrebări.
1. Atitudinea ta față de viață, emoții și senzații.
2. Atitudinea ta față de de familie.
3. Atitudinea ta față de femei.
4. Atitudinea ta față de bărbați.
5. Strategia ta de bază. Modul în care rezolvi problemele.
6. Imaginația ta sexuală, modul în care îți alegi partenerul.
7. Atitudinea ta față de căsătorie.
8. Atitudinea ta față de moarte.
