În ziua de astăzi, adesea străbatem perioade de confuzie: uneori nu mai știm ce vrem, alteori vrem prea multe.
A ști să ne stabilim scopuri adecvate în viață este un pas extrem de important pentru fericirea noastră: pentru a fi împliniți, echilibrați, pentru a evolua și nu pentru a abate pasul pe loc, având timp și energie pentru tot ceea ce este important și ne face plăcere.
Dacă ar fi să stabilim câteva repere de urmat atunci când lucrăm cu obiectivele, care ar fi acestea?
1. Stabilește-ți obiectivele corect, adică asigură-te că:
a. sunt formulate în mod pozitiv (asunt curajos”, în loc de anu sunt fricos”)
b. se referă la propria-ți persoană (nu hotărî tu pentru altcineva!)
c. sunt etice (nu dăunează, intenționat, ție sau altcuiva)
d. sunt utile, te mulțumesc și te reprezintă, pe termen scurt și pe termen lung: atât “mintea” cât și “sufletul” pot accepta aceste obiective. Nu îți impune un obiectiv doar pentru că alții ar vrea sau așteaptă ceva anume de la tine.
2. Atunci când acționezi, evaluează periodic progresul: ceea ce faci te apropie sau te îndepărtează de obiectivul tău?
3. Fii flexibil: dacă observi că nu mergi în direcția potrivită sau ceea ce faci nu duce la rezultatul dorit, schimbă direcția sau fă altceva. Încearcă ceva nou, testează-l și evaluează, până când afli ce funcționează și ce nu.
4. Fii creativ: înainte de a acționa, imaginează-ți cel puțin 3 moduri de a realize acel lucru. Dintre toate variantele posibile, alege apoi pe cea care este cea mai eficientă – are cele mai multe beneficii și cele mai puține dezavantaje.
5. Identifică resursele necesare: de ce anume ai nevoie pentru a-ți atinge obiectivul?
– resurse interioare (gen: perseverență, flexibilitate, încredere, tolerantă, iubire, creativitate etc)
– resurse materiale
6. Schimbă pozițiile perceptuale: atunci când evaluezi o soluție sau ai o problemă, întreabă-te:
– cum se vede soluția/ problema din perspectiva mea?
– cum se vede soluția/ problema din perspective celuilalt?
– cum ar evalua soluția/ problema cu un observator absolut neutru și imparțial?
– cum voi percepe soluția/ problema actual peste X ani? Cum trebuie să acționez, pentru ca mai târziu să nu am ce să îmi reproșez?
– dacă aș putea să discut direct cu Dumnezeu, ce îmi imaginez că mi-ar spune el? etc.
7. Întreabă-te: ce trebuie să înveți nou pentru a-ți atinge un obiectiv/ rezolva o problemă?
8. Reține că:
– tu ești singurul responsabil pentru cum reacționezi la ceeace ți se întâmplă;
– întotdeauna există o soluție, dacă ești suficient de creativ, flexibil și răbdător pentru a ajunge la ea;
– orice poate fi învățat;
– o “problemă” = lipsa unei resurse (interioare sau exterioare; de exemplu, îți pot lipsi curajul sau banii);
– orice resursă poate fi obținută, dacă îți propui asta;
– educa-te să gândești pozitiv, constructiv; gândirea negativă este limitatoare, nu oferă soluții sau opțiuni a le distruge!
– ia orice experiență ca pe o experiență de învățare: ce pot să învăț eu din asta?”…
– păstrează echilibrul în tot ceea ce faci: între a da /a primi; minte/ emoții; muncă/ odihnă etc;
– în egală măsură, trebuie să poți accepta ceva nou și util și să poți renunța la ceea ce nu îți mai este de folos.
9. Învață să crezi în tine și visele tale!
Carmen Todor
Începe NLP Practitioner – BUCUREȘTI în perioada 20 – 22 Iunie
Desenează-ți propria viață .Pentru detalii click aici.
