Ernestine Shepherd, în vârstă de 74 de ani, este cea mai bătrână culturistă din lume şi a intrat în Cartea Recordurilor.
Ernestine Shepherd, în vârstă de 74 de ani, este cea mai bătrână culturistă din lume.
În competiţiile de culturism este cunoscută drept „Miss Ernie”. Ea se trezeşte în fiecare zi la 02:30 şi aleargă 16 km înainte de a merge la sala de exerciţii, unde predă cursuri de fitness.
Ernestine Shepherd locuieşte în Baltimore, Maryland, şi a început să se antreneze şi să mănânce sănătos când avea 56 de ani, după ce fusese cu sora ei la un picnic şi a fost jenată de felul în care arăta în costum de baie.
Miss Ernie a intrat în Cartea Recordurilor drept „cea mai vârstnică femeie din lume care participă la concursurile de culturism”.
Femeia susţine, însă, că „vârsta nu este altceva decât un număr”. Ea a declarat pentru BBC că adevăratul scop în viaţă al ei este de a-i convinge pe ceilalţi să adopte un stil de viaţă sănătos.
De precizat este că Ernestine se antrenează fără a folosi steroizi sau alte substanţe care să îi stimuleze musculatura.
