Care sunt cele mai sănătoase băuturi alcoolice

Deşi alcoolul consumat în exces dăunează sănătăţii fizice şi mentale, specialiştii au descoperit că există băuturi alcoolice care pot fi chiar benefice, sau care au un conţinut caloric scăzut şi ingrediente naturale ce pot ajuta vizbil organismul uman.

Iată câteva dintre cele mai sănătoase băuturi alcoolice, recomandate de Gizmodo.com:

Vodka Soda – Vodka acidulată

Ingrediente: Vodka şi apă minerală.

Acest cocktail este considerat cel mai mai “uşor” dintre toate, având cel mai scăzut conţinut caloric dintre băuturile alcoolice preparate, fiind, din nefericire, şi cel mai fad.

Vinul – Roşu sau alb

Ingrediente: Struguri

Aşa cum spun şi medicii specialişti, o cantitate moderată de vin, consumată zilnic, este chiar benefică pentru organismul uman. Atenţie însă la vinul cumpărat, nu toate conţin exclusiv struguri.

Sangria – băutură spaniolă

Ingrediente: vin roşu, lămâie, portocale, lime, zahar, portocale şi alte fructe

Deşi este considerată o băutură sănătoase şi cu puţine calorii, există reţete de sangria extrem de tari, care pot conţine ingrediente ce îi anulează titlul de băutură “dietetică”.