10 lucruri pe care trebuie să le înveți până la 40 de ani

Viata noastra este in intreg sir de experiente. Fie ca ne lovim de obstacole, fie ca nu, trebuie sa invatam din fiecare lucru care ni se intampla in viata. Iata o lista de lucruri pe care trebuie sa le stii la perfectie pana la varsta de 40 de ani, astfel incat sa-ti fie mai usor, scrie sfatulparintilor.ro. Recomandarile vin din partea unor personalitati care au demonstrat ca merita sa fie bagate in seama, dar si din partea unor oameni obisnuiti, ca si noi.

 

1. Invata sa delegi
“Asigura-te ca oamenii din jurul tau sunt valorosi, au o minte brici si sunt foarte loiali. Apoi permite-le sa te impresioneze si deleaga-le sarcini. Cel mai important, angajeaza tot timpul oameni mai destepti decat tine!” – Ivanka Trump, vicepresedinte executiv, Trump Organization.

 

2. Invata sa consolezi
“Suntem la mica distanta de un spital. In cei 31 de ani de activitate am intalnit o multime de oameni care tocmai primisera o veste proasta. Daca vezi pe cineva suparat, nu ezita sa vorbesti cu el. Si dupa ce le asculti problema e suficient sa zici “Ma voi gandi la tine si ma voi ruga pentru tine”. Aceste cuvinte sunt mai puternice decat iti inchipui”, Jimmy Vecere, barman.

 

3. Invata sa faci sex de placere
“Cercetatorii au descoperit ca cea mai importanta cheie in stimularea dorintei unei femei este sa se simta iubita. Asa ca, alege o parte a corpului care iti place cel mai mult si inchipuie-ti ce-ti va spune sotul gandindu-se la ea si spunandu-ti “Te vreau!”. Nu uita, nu trebuie sa astepti sa-ti vina cheful. De cele mai multe ori… pofta vine mancand”, dr. Gail Saltz, autorul cartii “Cum poate un sex mai bun sa duca la viata mai buna”.

 

4. Invata sa descoperi oportunitatile
“O multime de oameni m-au intrebat cum de reusesc sa aleg cele mai bune proiecte TV. Eu pur si simplu stiu pentru ca in momentul in care citesc scenaril unei emisiuni simt ceva. Nu fac niciun studiu de piata sau testare de grupuri tinta. Pur si simplu ma intreb – Eu m-as uita la asa ceva? Cand cantaresti o oportunitate trebuie sa-ti pui urmatoarele intrebari: Chiar vreau acest lucru? Sau il fac pentru bani, pentru prestigiu sau pentru ca asa ar trebui? Nu trebuie sa fie nici pentru bani, nici pentru prestigiu, ci pentru ca ITI PLACE la nebunie. Si daca oportunitatile nu-ti bat la usa, cauta-le tu. Cand m-am mutat in New York am invitat la masa, la ceai sau la un pahar de vorba, toate persoanele pe care le cunoasteam in acest oras. In 6 luni, unul dintre cei cu care m-am intalnit mi-a propus sluja de la AMC. Daca nu il invitam in oras, cine stie unde as fi fost acum?!”. Christina Wayne, fost senior vicepresedinte la AMC, actualmente presedinte Cineflix Studios si producator executiv al serialului Copper, la BBC America.

 

5. Invata sa pastrezi legaturile
“Nu reusesc tot timpul sa ma vad sau sa vorbesc cu prietenele mele apropiate din diversele etape ale vietii mele (inclusiv cele 16 domnisoare de onoare). Insa sunt tot timpul in legatura cu ele. Trebuie doar sa stii sa te organizezi. Pastreaza-le datele de nastere si seteaza-ti reminder-e astfel incat sa-i suni de ziua lor. Actualizeaza-ti periodic baza de date cu adresele lor si numerele de telefon. Iar in momentul in care iti vine in minte o persoana, pur si simplu sun-o, trimite-i un mesaj, un mail sau o scrisoare. E suficient sa-i spui doar “Ma gandeam la tine!”. Nu rata astfel de momente”, Alexandra Wilkins Wilson, cofondatorul retelei Gilt Group, retea de socilizare cu peste 5 milioane de membri. (Agenda ei contine 16.500 de persoane)

 

6. Invata sa-ti faci prieteni noi la orice varsta

“Eu le spun tot timpul pacientilor mei – Mancarea, alcoolul si drogurile nu inlocuiesc niciodata un prieten. Daca esti singur, vorbeste cu cineva. Daca iti place arta – du-te la un curs. Daca nu-ti place un grup, creeaza-ti unul. Este foarte important sa faci parte dintr-o comunitate” – Hedda Bolgar (103 ani), psihoanalist practician, cofondatorul Clinicii de Psihoterapie Hedda Bolgar, in Los Angeles.

 

7. Invata sa te ierti pe tine insuti

“Trebuie sa gasesti o cale sa mergi inainte. Iti poti spune – Ma voi stradui sa fiu mai bun si sa nu fac nimanui rau. Apoi gandeste-te ce lectie poti invata din ceea ce ti s-a intamplat. Fa asta si vei vedea ca te poti uita din nou in oglinda cu mandrie!”, Jennifer Thompson, victima a unui viol, a carei marturie a bagat la inchisoare 10 ani un om nevinovat.

 

8. Invata sa arati bine

“Incepe cu o tunsoare noua, cu unghiile aranjate si sprancenele pensate. Daca ochii sunt fereastra sufletului, sprancenele sunt ramele. O camasa alba, o fusta cambrata, sau un sarafan turnat pe corp, o pereche de pantofi comozi, o esarfa si un sacou. Un blazer sau o jacheta de piele completeaza tinuta. E simplu, nu?”, Adam Glassman, director creativ revista “O”.

 

9. Invata sa renunti la furie

“Furia este ca o furtuna care se inalta din strafundurile constiintei tale. Cand simti ca te cuprinde, concentreaza-te pe respiratie. Respira adanc si mintea ta va veni “acasa”. Apoi uita-te sau gandeste-te la persoana care ti-a starnit aceste emotii puternice. Iti vei da seama ca respectiva persoana este nefericita sau ca sufera. Ii vei vedea conceptiile gresite. Vei vedea ca este urata cand vorbeste lucruri urate. Si, de asemenea, iti vei da seama ca n-ai vrea sa fii la fel de urat ca ea. Si atunci vei fi foarte motivat sa vorbesti frumos, pentru a nu rani cealalta persoana. Asta inseamna ca un val de compasiune a intrat in inima ta. Si cand compasiunea apare, furia dispare”, Thich Nhat Hanh, calugar budhist, autorul cartii: “Furia: Intelepciunea de a stinge valvataia”.

 

10. Invata sa-ti iei ramas bun de la cei dragi

“Cand cineva drag e in pragul mortii si isi simte sfarsitul, usa e deschisa. Fii cinstit si direct. Spune-i cat de mult urasti ceea ce se intampla. Spune-i cat de mult a contat in viata ta existenta lui si ca nu il vei uita niciodata. Acestea nu sunt momente in care sa te prefaci. Nu are sens sa-i spui ca arata excelent sau ca va trece peste asta. Daca te prefaci ca totul va fi bine, muribundul va intelege ca urmeaza sa moara in singuratate, ca nu-l intelege nimeni ca ma muri. Imagineaza-ti ca esti intr-o camera in care urmeaza sa nasti si nimeni din acea camera nu-si da seama ca ai nevoie de ajutor!? Cand stai alaturi de cineva care e aproape de sfarsit, nu-i vorbi de politica, de rezultatele de la sport sau cine stie ce alte lucruri. Nu-l mai intereseaza. Il intereseaza insa sa-i spui sentimentele. Intr-un anumit punct, tot ce are nevoie este doar prezenta ta. Asteapta in liniste, tine-i mana si spune-i ca-l iubesti. Si-atat!”, Maggie Callanan, asistenta de hospice din anul 1981, coautoare a cartii “Ultimele daruri”.